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経営者の方へ
「一度やってみたい」と
言い続けて、
何年たちましたか？
断食って、良いらしいですね。
一度やってみたいと思っているのですよね。
そうおっしゃる社長に、何人もお会いしてきました。
やらない理由は、いつも同じです。
忙しい、会食がある、いまは時期が悪い。
その「いま」は、たぶん来年も同じだと思います。
判断の速さと、睡眠の質です。
13日間、
お酒が飲めなくなります。
これが、いちばん効きます。
7日間のファスティングですと、
準備食の2日と、回復食の4日を合わせて、合計13日間。
前後あわせて13日から14日間ほど、アルコールを断つことになります。
断食中はもちろん、準備食と回復食の間も、お酒は飲みません。
始めて2日ほどで、血圧が下がる方が多くいらっしゃいます。
毎朝ご自身で測っていただくと、
数字が動いていくのが目に見えます。
（下がり方には個人差があります）
50代・60代の男性では2人に1人以上が高血圧と言われています。
そして経営者の多くが、
健康診断のたびに、同じ数値を指摘されています。
毎晩の会食と、毎日のお酒。
よくないと分かっていても、
やめる理由がないから続いてしまう。
ファスティングは、その「やめる理由」を13日間つくる方法でもあります。
健康診断で、お酒の影響が出る項目（γ-GTPなど）を
毎年気にしていらっしゃる方ほど、
この13日間には意味があると思います。
終わったあとの数値について、
うれしいご報告をいただくことがあります。
※ 数値の出方には個人差があります。当方のプログラムは治療ではありませんので、結果をお約束するものではありません。
経営者にとっての断食は、
やせることではありません
体重は、あとからついてきます。
先に変わるのは、
判断の速さと、睡眠の質です。
午後の会議で眠くならない。
朝、起きた瞬間から頭が動く。
迷う時間が短くなる。
こういうことのほうが、経営には効くと思います。
トップの体が疲れていては、
決まるものも決まりません。
忙しい方ほど、
日程の組み方で決まります
「きれいな経営者」に
なりませんか？
身だしなみを整えるように、
体を整える。
それも経営者の仕事のうちだと思います。
社員は、社長をよく見ています。
健康を口にしながら、
自分が不摂生では、誰も動きません。
社長が変わると、社内の空気が変わります。
まずは、無料のご相談で。
いつ、何日でやるか。
カレンダーを見ながら、一緒に決めましょう。
安全のために、お読みください
当方のプログラムは、病気の診断・治療をおこなうものではありません。
肝疾患・腎不全・糖尿病で治療中の方 ／ 妊娠中・授乳中の方 ／ 重い心疾患・がんの治療中の方 ／ 15歳以下の方は、お申し込みの前にご相談をお願いいたします。
体調に不安のある方は、かかりつけの医師にご相談のうえでお進めいただきます。お体の状態によっては、お断りすることもございます。