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個人の方へ
ひとりでは、
続かないものです。
やろうと思ったことは、何度もある。
そういう方が、いちばん多いように思います。
3日坊主になるのは、意志が弱いからではありません。
やり方と、声をかけてくれる人がいないだけです。
準備の2日から、回復食の4日まで、
毎日ご一緒します。
オンラインで承ります。
こんな方と、
ご一緒しています
- お通じが不安定で、肌の調子も気になる
- 体重より先に、体が重いのを何とかしたい
- ダイエットを何度もやって、そのたびに戻った
- 更年期にさしかかり、前と同じでは効かなくなった
- 健康診断の数値が、そろそろ気になってきた
- 何から始めればよいのか、そもそも分からない
サポートの中身
カウンセリング（90分）カウンセリングシートにお答えいただき、食生活と生活習慣、体調をうかがいます。AI（人工知能）のしくみも使って、不調の出どころを一緒に読み解きます。オンラインで承ります。
あなたに合った日数を決めます1日・3日・5日・7日・10日・21日。はじめての方には、負担の軽い日数からご案内しています。日数は長いほどよい、というものではありません。
期間中は、毎日やりとりします頭が痛い、眠い、体が冷える。1日目と2日目には、よくあることです。そのつどLINEなどでご連絡をいただき、対処をお伝えします。ひとりにはしません。
回復食と、そのあとの食習慣まで終わってからが本番です。何を、どの順で戻すか。ここを一緒にやり切るので、元に戻りにくくなります。
はじめての方は、
3日間からが多いです
3日間ですと、
準備食2日・断食3日・回復食2〜3日で、
合計7〜8日間になります。
金曜の夜から始めて、
土日をはさむ形にされる方が多いです。
お仕事を休む必要はありません。
まず3日。
体が変わることを知ってから、
次の日数を考えていただければと思います。
体が変わることを知ってから、
次の日数を考えていただければと思います。
費用
無料カウンセリング
無料30〜60分、オンラインでうかがいます。ご目的とお困りのことを、まずはお聞かせください。
AI食指導カウンセリングコース（90分）
7,000円（税込）カウンセリングシートから、食生活と生活習慣を読み解き、アドバイスとご指導をさせていただきます。本格的なファスティングをご希望の場合は、追加の費用でサポートいたします。
※ 酵素ドリンクなどの商品代は別になります。日数によって変わりますので、お見積りのときに内訳をお出しします。
安全のために、お読みください
当方のプログラムは、病気の診断・治療をおこなうものではありません。
肝疾患・腎不全・糖尿病で治療中の方 ／ 妊娠中・授乳中の方 ／ 重い心疾患・がんの治療中の方 ／ 15歳以下の方は、お申し込みの前にご相談をお願いいたします。
体調に不安のある方は、かかりつけの医師にご相談のうえでお進めいただきます。お体の状態によっては、お断りすることもございます。